Có rất nhiều loại quả có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người và được sử dụng để làm nước ép trái cây như: táo, lê, dâu tằm và các loại quả khác. Nhắc đến dâu tằm, ta thường thấy tác dụng của lá dâu là làm thức ăn cho tằm, còn quả dâu thì người ta vẫn ít sử dụng. Tuy nhiên, tác dụng của nước dâu được ép từ quả dâu lại có giá trị trong cuộc sống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về lợi ích của nước dâu tằm đối với sức khỏe và sắc đẹp con người nhé.
Các thành phần trong quả dâu tằm
Quả dâu tằm có rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C
Theo Viện Dược liệu Bộ Y tế, trong quả dâu có:
- Nước 84,71%;
- Đường 9,19% Z (có glucoza, fructoza)
- Axit 80% (có axit malic, axit sucinic)
- Protit 0,36%.
- Tanin, vitamin C, caroten.
Tác dụng tuyệt vời của quả dâu tằm
– Dưỡng huyết, bổ thận;
– Chữa đau đầu, ù tai, mất ngủ;
– Giúp sáng mắt, tăng cường thể lực;
– Điều trị bệnh tràng nhạc, tiêu khát, viêm khớp dạng thấp, táo bón kinh niên, cảm cúm, tiểu đường…;
– Giúp giải độc rượu;
– Rất tốt cho người hay đổ nhiều mồ hôi, đặc trị chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ;
– Là phương thuốc hữu hiệu cho phụ nữ bế kinh, giúp điều hòa kinh nguyệt, lưu thông máu, ngăn ngừa lão hóa, da dẻ hồng hào…
Như đã nói, chính những tác dụng tuyệt vời của quả dâu quyết định phần lớn đến tác dụng của nước dâu. Việc ngâm quả dâu tằm cùng với đường; sẽ kích thích thêm các hoạt tính của các chất có trong quả dâu, từ đó tăng cường thêm tác dụng của nó.
Tác dụng của nước dâu tằm với sức khỏe
Nước dâu tằm hay rượu dâu tằm có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe; vì vậy thật đáng tiếc nếu như bạn không biết đến những công dụng dưới đây.
- Tác dụng của nước dâu phải kể đến đầu tiên đó là giải khát. Mùa hè nóng bức mà được uống một ly nước giải khát nước dâu tằm thì không còn gì tuyệt vời hơn. Ngoài ra với 3 ly nước dâu tằm mỗi ngày lượng vitamin C nhận được; có thể giải quyết bệnh táo bón hiệu quả.
- Tác dụng của nước dâu giúp ăn ngon, ngủ tốt: Nước dâu tằm có thể kích thích tiêu hóa; và còn có thể giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu hơn.
- Chữa bỏng: Nếu như bị bỏng nhẹ bạn có thể lựa chọn trái dâu chín tươi; không dập nát, rửa sạch, sau đó ép lấy nước và bôi, rửa, đắp vào vết bỏng.
- Chữa mỏi cơ và xương khớp: Uống đều đặn mỗi ngày ba ly nước dâu vào buổi sáng, trưa và tối sẽ chữa được chứng nhức mỏi cơ, khớp.
- Giúp máu huyết lưu thông, trị rối loạn kinh nguyệt cũng là một trong các tác dụng của nước dâu tằm.
- Đặc biệt tác dụng của nước dâu đó là phòng chống ung thư: Với hàm lượng cao anthocyanins, vitamin C, vitamin A, các hợp chất polyphenolic và phytonutrient khác; nước dâu tằm còn chống oxy hoá giúp chống lại các gốc tự do có hại.
Tác dụng của nước dâu tằm với sắc đẹp
Với sắc đẹp; tác dụng của nước dâu chính là chống lại lão hóa sớm cũng như giúp cho da mịn màng hồng hào hơn. Dâu tằm có chứa nhiều vitamin A, C, E cùng với các thành phần carotenoid; như lutein, beta carotene, zea-xanthin, và alpha carotene như các chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả. Sử dụng đều dặn nước dâu tằm với 2 ly hàng ngày; bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi mịn màng, hồng hào của làn da sau vài tháng. Ngoài ra nước dâu tàm còn làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen, nám, tàn nhang.
Tạm kết
Tóm lại tác dụng của nước dâu không chỉ dừng lại ở một loại nước giải khát; mà còn là các tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp. Các chị em hãy lưu lại các tác dụng của nước dâu tằm này nhé!
Tác dụng của nước dâu tằm quả thực rất đặc biệt. Từ một loại quả dân dã trong cuộc sống, bạn không chỉ có thể dùng để giải khát hay làm đẹp mà còn có thể dùng như một bài thuốc để chữa bệnh cực kỳ hiệu quả nữa. Tuy nhiên, khi sử dụng nước dâu tằm, bạn tuyệt đối không sử dụng cho người mắc các chứng sôi bụng, tiêu chảy… Ngoài ra, các thành phần có trong quả dâu tằm rất kỵ với kim loại nên khi chế biến, bạn cần sử dụng nồi đất hoặc nồi tráng men. Giờ thì còn chần chừ gì nữa, hãy bắt tay ngay vào chế biến một lọ nước dâu tằm để sử dụng ngay bạn nhé!