Tập dưỡng sinh có vai trò gì đối với sức khỏe người cao tuổi?

Người cao tuổi là đối tượng cần được đặc biệt chăm sóc và có một [...]

Một số bài tập giúp hỗ trợ và giảm triệu chứng các vấn đề xương khớp ở người cao tuổi

Các chứng đau xương khớp luôn là nỗi ám ảnh với người cao tuổi, không [...]