Cần tây là một loại rau phổ biến và được sử dụng trong bữa ăn của mỗi gia đình. Đặc điểm của cây cần tây có mùi vị hơi hăng và rất khó ăn. Nếu kết hợp giữa cần tây với các loại món ăn khác thì sẽ tạo ra một món ăn ngon. Cần tây có nhiều lợi ích với cơ thể con người như: giảm huyết áp, thải độc và giảm đường huyết,… Nước ép cần tây là một sản phẩm được nhiều người ưa chuộng, có lợi ích cao nên được sử dụng nhiều. Hãy cùng chúng tôi đi sâu tìm hiểu lợi ích của nước ép cần tây nhé.
Lợi ích của nước ép cần tây
Cần tây là loại thực phẩm giàu các dưỡng chất có lợi; như canxi, vitamin B, C, K, magie, kali, photpho, mangan, axit Pantothenic, Riboflavin, chất xơ,…; đồng thời chứa ít chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe. Rau cần tây còn hay được dùng để chế biến thành nước cần tây; có tác dụng giải nhiệt, tăng cường sức khỏe, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.
Nếu bạn bị mắc một bệnh viêm nào đó, chẳng hạn như bệnh viêm khớp; nước cần tây có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể bạn nhờ nó có luteolin; một chất có khả năng ức chế enzym gây ra phản ứng viêm trong cơ thể. Đặc biệt trong cần tây có chất polyacetylen, là một chất có lợi cho người bị viêm khớp. Nếu bạn có bất kỳ bệnh viêm nhiễm nào, hãy thử thêm nước ép cần tây vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày; hiệu quả sẽ có sau một hoặc hai tuần.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Phthalide cũng được tìm thấy trong nước ép cần tây; và là chất thư giãn cơ bắp và các mạch máu bên trong cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc huyết áp của bạn sẽ ổn định nếu bạn bị cao huyết áp.
Uống nước ép cần tây cho phép máu của bạn lưu thông hiệu quả hơn; và giữ cho trái tim của bạn được khỏe mạnh. Ngoài ra, coumarins rất dồi dào trong nước ép cần tây tươi giúp điều hoà lượng cortisol trong cơ thể; một chất có khả năng làm giảm huyết khối. Vì vậy, càng uống nhiều nước cần tây, tim và hệ tuần hoàn càng được củng cố.
Nước ép cần tây giúp ngăn ngừa bệnh ung thư
Flavonols, furanocoumarins và acid phenolic rất phong phú trong nước ép cần tây; chính là những hợp chất chống ung thư đã được trình bày trong các nghiên cứu có liên quan đến việc ngăn chặn sự lan truyền của tế bào ung thư. Nói cách khác, nếu bạn muốn ngăn ngừa căn bệnh đáng sợ này; hãy uống nước ép cần tây thường xuyên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Giảm các bệnh viêm nhiễm
Nếu bạn bị mắc một bệnh viêm nào đó, chẳng hạn như bệnh viêm khớp; nước cần tây có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể bạn nhờ nó có luteolin; một chất có khả năng ức chế enzym gây ra phản ứng viêm trong cơ thể. Đặc biệt trong cần tây có chất polyacetylen; là một chất có lợi cho người bị viêm khớp. Nếu bạn có bất kỳ bệnh viêm nhiễm nào, hãy thử thêm nước cần tây vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày; hiệu quả sẽ có sau một hoặc hai tuần.
Nước ép cần tây làm sạch cơ thể
Cần tây có alkalizing, một chất tuyệt vời để làm sạch cơ thể của bạn. Nếu bạn uống quá nhiều chất cồn hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt; hãy làm mới cơ thể bạn bằng nước cần tây. Nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận, hãy uống nước ép thần thánh này! Nước ép cần tây được cho là thuốc lợi tiểu mạnh, có thể đẩy độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước ép cần tây giúp trẻ hóa cơ thể
Uống nước ép cần tây giúp bạn trông trẻ hơn nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hoá; cộng với hàm lượng vitamin K cao, điều mà không phải ai cũng biết.
Nước ép cần tây giúp cho xương chắc khỏe
Cần tây có hàm lượng cao canxi và silic.Hai chất này kết hợp để tăng cường độ chắc cho xương; và thậm chí có thể giúp tái tạo xương bị hư tổn. Vitamin K đã đề cập trước đó là chất tuyệt vời chống loãng xương.
Để canxi trong cần tây được hấp thu nhiều nhất; hãy dùng chúng dưới dạng tươi sống và hữu cơ. Ép lấy nước cần tây sẽ cho bạn các thành phần dinh dưỡng cần thiết nhất; xây dựng hệ xương của bạn.Duy trì hệ xương chắc khoẻ là rất quan trọng; bởi vì nó là hệ thống hỗ trợ tất cả các hệ thống khác trong cơ thể bạn.
Uống nước ép cần tây vào buổi sáng để làm sạch; và giữ cho cơ thể bạn vận hành tốt nhất. Một cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp bạn nghỉ ngơi. Bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực chỉ sau một tuần.
Giúp đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên
Điều này là nhờ các thành phần có trong nước ép cần tây rất hiệu quả trong việc hạ thấp huyết áp và mức độ căng thẳng. Hơn nữa, nước cần tây bổ sung điện giải, nên nó thường được đề xuất như là một cách để thư giãn và ngủ dễ dàng. Trong cần tây còn có magiê, một khoáng chất được biết đến với hiệu ứng làm dịu cơ thể. Không chỉ vậy, những người không có đủ magiê có thể gây ra những vấn đề lớn như mất ngủ, mệt mỏi… Hãy uống nước ép cần tây để đi ngủ dễ dàng và thức dậy sảng khoái hơn vào buổi sáng.
Nhuận tràng
Các sợi có trong cần tây có chứa các chất dinh dưỡng đặc biệt mà chỉ tồn tại khi ăn sống. Các sợi này giúp đường tiêu hóa hoạt động tối ưu giúp nhuận tràng tự nhiên. Nước ép cần tây giúp thư giãn dây thần kinh đã bị tổn hại bởi những lựa chọn chế độ ăn không lành mạnh của bạn. Thêm vào đó, nếu bạn bắt đầu ngày mới với nước ép cần tây; các loại enzym bạn tiêu thụ từ nước ép cần tây giúp tăng axit clohydric (HCl) trong dạ dày khiến thức ăn dễ tiêu hóa hơn.
Hãy thử uống nước cần tây mỗi sáng; bạn sẽ thấy một sự thay đổi lớn đối với hệ tiêu hóa chỉ sau một tuần.
Kết luận
Với những lợi ích của nước cần tây như cám em organic đã chia sẻ; nước ép cần tây quả thật là một thức uống ngon lành bổ dưỡng và dễ thực hiện. Nhưng để đảm bảo hiệu quả lâu dài, chị em nên dùng bột cần tây sấy lạnh Jans; nguyên liệu sạch vị tươi ngon ngọt rất dễ uống. Chỉ cần pha bột cần tây với các loại nước ép khác sẽ có ngay một món nước cần tây siêu dinh dưỡng.
Nước ép từ bột cần tây sấy lạnh Jans được sản xuất theo công nghệ ép sấy lạnh của Sanaki; giúp bảo toàn 99% vị tươi của rau cần tây. Sản phẩm đạt chất lượng kiểm định nghiêm ngặt của Bộ Y Tế. Mỗi ngày uống 2 ly trước ăn sáng, trước ăn trưa để cảm nhận sự thay đổi đáng kể của cơ thể các bạn nhé !